Приложения для похудения онлайн

Приложения для похудения на iOS и Android активно используются и создаются. Есть различные программы для бесплатного и коммерческого использования. Чем выше функционал приложения, тем дороже стоимость. В России средняя цена месячной подписки составляет 300 рублей, а за ее пределами около 15 долларов. Однако перед покупкой нужно понимать, что дает бесплатная программа, а что можно получить от платной.

Приложения для похудения для смартфона

Сегодня есть разные приложения для похудения для мобильных телефонов. Они позволяют контролировать потребление калорий, а также самостоятельно подбирают оптимальную диету для владельца телефона на основе некоторой аналитической информации.

Бесплатные программы, в основном, носят информационный характер. Они описывают различные диеты, предлагают те или иные упражнения для тренировки и могут считать калории в еде. Так, сфотографировав блюдо, программа делает примерный расчет его калорийности. Этого вполне достаточно, кто ведет активный образ жизни и знает, какая диета ему лучше всего подходит.приложения для похудения 6

Коммерческие программы могут самостоятельно предлагать список блюд на каждый день, а также дают список ингредиентов для их приготовления. Немногие приложения могут даже предоставлять информацию о том, где именно можно требуемые продукты купить и по какой цене. Но такая функция пока работает в тестовом режиме и делает много ошибок.

Список лучших приложений для похудения

Вот наиболее популярные именно в России приложения:

  • MyFitnessPal – программа, которая ориентирована на подсчет калорий.
  • iDukan – системное приложение, которое объединило в себе лучшие диеты и упражнения. Предлагает вести журнал прогресса именно в самой программе, чтобы она сама могла корректировать график снижения веса.
  • «Состав продуктов» для тех, кто хочет начать похудения за счет правильного питания.
  • E-добавки, чтобы контролировать натуральность продуктов питания.
  • RunKeeperдля прокладывания маршрутов для эффективного похудения с помощью бега.

Правда, данные программы не говорят о том, что не стоит использовать другие. Напротив, экспериментируйте, ищите «свои» и худейте естественным путем.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *